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成長中心開展考前心理團輔

發布日期:2019-05-17  作者:  浏覽量:[]


2019513日,學生成長指導中心團體心理輔導室內,一場主題爲《欣然安放的高考》的考前心理團體輔導正在進行。

 

此次心理團輔,是在主題招募、學生自願報名的基礎上進行的。心理教師朱欣欣在帶領團隊熱身後,首先利用社會測量的方法讓學生對考試壓力進行了自我評估,通過心靈卡片的問與答,就“我正在面臨什麽?”、“我的阻礙是什麽?”、“我的感受什麽?”、“ 我正怎麽應對?”等問題引導學生們自我覺察並分享了自己的感受與體會。接下來,朱老師通過實際案例分享了考前及考中情緒的舒緩技巧。最後,成員們在宮澤賢治的小詩中結束了本次團輔。

 

 

 

考前減壓輔導一直我校心育工作的重要組成部分,學生成長指導中心致力于服務全體師生心理健康,助力學生健康成長。

 

 

 

學生成長指導中心20195

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